Вегетарианский ролл

Японская кухня

---

Описание Продукты Шаги

Вкусные роллы не обязаны быть только с рыбой: попробуйте тофу, чуку и свежие овощи — такое сочетание точно придётся по вкусу.

1. Калории
   235,61 кКал
2. Белки
   5,91 грамм
3. Жиры
   1,22 грамм
4. Углеводы
   49,33 грамм
5. ~ Время
   20 мин
6. Острота
7. Сложность

Продукты на 1 порции:

1. Нори

   ---

   
   0,5 лист = 0,5 г
2. Рис для суши

   ---

   
   120 г
3. Тофу

   ---

   
   25 г
4. Огурец

   ---

   
   10 г
5. Помидор

   ---

   
   10 г
6. Болгарский перец

   ---

   
   10 г
7. Водоросли чука

   ---

   
   10 г
8. Петрушка

   ---

   
   5 г

Шаги:

1. 
   Приготуйте рис для суши, затем нарежьте овощи и тофу, а петрушку мелко измельчите.
2. 
   Равномерно распределите рис по поверхности листа нори, затем переверните и уложите тофу, огурец, помидор, перец и салат.
3. 
   Сверните так, чтобы рис был снаружи. Смочите острый нож холодной водой и разрежьте ролл на восемь равных частей. Обваляйте в петрушке.

---

eng3info@gmail.com Телеграм канал: Интересный английский